Información Nutricional del Palmitos Fresco

El palmito fresco de One Earth Hearts es un superalimento que es bajo en calorías, bajo en carbohidratos y lleno de fibra y nutrientes. El palmito fresco maximiza las cosas buenas y minimiza todas las malas. Tiene un alto contenido de fibra soluble e insoluble, vitamina C, hierro, calcio, fósforo, potasio, zinc, cobre, magnesio y selenio. También es una buena fuente de proteína y las vitaminas A, B3 (niacina), B6 y E. Es bajo en azúcar, bajo en sodio y no contiene colesterol. No es de extrañar que sean tan recomendables para una dieta saludable para el corazón.

 

Lo General

  • Alto contenido de hierro, calcio, fósforo y potasio

  • Alto contenido de zinc, cobre, magnesio y selenio

  • Alto contenido de fibra soluble e insoluble

  • Alto contenido de vitamina C

  • Buena fuente de proteína

  • Buena fuente de vitaminas A, B3 (niacina), B6 ​​y E

  • Bajo en calorías

  • Baja en carbohidratos

  • Bajo en sodio

  • Bajo en azúcar

  • Libre de colesterol

  • Paleo y keto friendly

Los Detalles

100g Contiene:

  • 22 Calorías

  • 2,7 g de proteína

  • 2,1 g de grasa total

  • 5,6 g de carbohidratos

  • 1 g de fibra dietética

  • 3,5 g de azúcares naturales

  • 1,3 g de sodio

  • 114 mg de calcio

  • 94 mg de fósforo

  • 338 mg de potasio.

  • 3,2 mg de vitamina C

  • .9 mg de vitamina B-3 (niacina)

  • .81 mg de vitamina B-6

Fuente: Departmento de Agricultura de Estados Unidos